A lo largo del embarazo, la alimentación juega un gran papel durante esta etapa de la vida, la futura mama sufre muchos cambios hormonales, por eso la dieta de la embarazada debe seguir unas pautas saludables.

Cada fase del embarazo requiere unas necesidades nutricionales concretas tanto para la madre como para el futuro bebé, gran importancia para el desarrollo del feto.

No olvidemos también la importancia del control del peso a lo largo del embarazo, donde el aumento de peso debe estar entre los 10 y 12 kg.

Aquí os dejamos futuras mamis este enlace para poneros al día con las principales características de cada trimestre del embarazo en relación con el peso, la alimentación y los pequeños trastornos durante el embarazo https://www.mibebeyyo.com/embarazo/alimentacion-embarazadas/dieta-trimestre-a-trimestre-7640